Kracht en conditie voor competitiesporters


 

 

Euh? Wablief? Waarom?

 

Vele sporters trainen al vanaf heel jonge leeftijd  erg sportspecifiek. Algemene motorische vaardigheden die de basis moeten leggen voor de toekomstige atleet komen door tijdsgebrek of tekort aan kennis  niet aan bod tijdens de wekelijkse trainingen. Eénzijdige sportspecifieke trainingen verhogen de  kans op kwetsuren en zetten een rem op verdere ontwikkelingen. We willen dus een fundament creëren dat onze sporters naar een hoger niveau zal tillen.

Wij zijn gespecialiseerd in:

  • Het trainen van kracht & explosiviteit.
  • Het optimaliseren van je looptechniek.
  • Blessurepreventie in functie van jouw sport en jouw lichaam.
  • Het verbeteren van je conditie.

 

Testimonial Ief Nollet: Head Coach Tennis ARA La Gantoise

Ief Nollet

 

 

 

 

 

Ik ken Peter al lang als conditietrainer en als tennisser/racketlonner. Ikzelf heb verschillende trainingen bij hem gevolgd en ik stuur ook geregeld  jeugdspelers naar zijn competitietrainingen. Hij weet wat iedere sporter nodig heeft. De trainingen worden progressief opgebouwd en er is aandacht voor individuele werkpunten. Door die trainingen komen onze spelers  duidelijk  sterker en fitter terug. Een tennisser heeft meer nodig dan enkel trainingen op het tennisterrein en bij Peter vinden we die knowhow. 

Praktische info

  • voor volwassenen en competitiesporters
  • Tussen 18.30u en 20.00u.

Data:

periode 1: 9 trainingen

  • 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2, 21/2, 28/2, 7/3, 14/3 (elke week training behalve tijdens de krokusvakantie)

 

  • Prijs 200€

 

Periode 2: 8 trainingen

  • 21/3, 28/3, 18/4, 25/4, 2/5, 9/5, 16/5, 23/5 (elke week training behalve tijdens de paasvakantie)

 

  • Prijs 180€

Locatie:

  • In de topsporthal van de Blaarmeersen in Gent

Wens ook jij deel te nemen aan onze competitietrainingen op woensdag?

Laat het ons weten door HIER te klikken

 

 
 

 

 

 

 

 

 

Gaversesteenweg 477 Merelbeke 9820

T 0497 53 44 35